中医药不仅仅是“药”，更是涵盖知识、文化、民族特色的完整体系。从草药分类到理论知识，从医术传承到民族文化，中医药的多维度特性令其独具魅力。

本部分以《中华本草》、中医药知识服务平台为数据来源，挖掘不同维度的数据，分别从5个板块呈现中医药的多维全景。

参考《中华本草》，按照中药药性对中医药进行分类，以旭日图的形式对中药的五种药性进行直观展示，药性分别为“热性中药”、“温性中药”、“寒性中药”、“凉性中药”和“平性中药”。

第一层以药性分类为基础，将中药进行归纳。第二层通过具体药材的代表名称展开，全面呈现了不同药性下的典型中药。

点击具体中药，可查看其“产地分布、性味归经、功效与作用、使用与禁忌”。

药对是中医药治疗体系中的重要组成部分，通过不同药物之间的协同作用，实现增强疗效或减少副作用的目的。参考中医药知识服务平台的药对信息，以社会网络关系图的形式展示了中医药药对的关联情况。

图中每个节点代表一种中药，节点之间的连线表示药对关系，线条越密集，说明该药物与其他药材的配伍应用越频繁。

以圆形树状结构展示了中医药术语的分类与关联。图中核心节点为中医药术语的基础内容，如“中药用法”“用药禁忌”等，逐级延展至更细化的具体分类，如“中药用法”中的“冲服”、“冷服”、“温服”等。颜色深浅区分了术语的类别差异，分支节点展示了其延伸术语的丰富性和多样性。

根据中医药知识服务平台文献数据，使用柱状图展示中医药文献的分类统计，直观地呈现出不同类型文献的数量分布情况，体现了中医药文化在历史与现代医学发展中的传承与积累。

期刊文献数量遥遥领先，达到了1,088,876篇，是中医药研究的主要文献形式，充分体现了中医药在现代科学研究中的重要地位。其次是古代文献，共有143,097篇，这些文献承载着中医药理论的历史渊源，如《黄帝内经》《本草纲目》等经典著作。其他类别如民国期刊、外文文献、现代医书等也体现了中医药在不同时期与不同领域的传承与发展。

根据中医药知识服务平台的民族医药数据，使用矩形树图展示我国少数民族在中医药领域的贡献，从药材数量和期刊文献数量两个维度进行统计和比较。左侧区域以药材数量为主，右侧区域以期刊文献数量为主，不同大小的矩形代表不同少数民族的贡献比例。

苗族在药材数量和期刊文献数量方面均占据重要地位，其次是藏族和壮族等少数民族，体现了这些民族在中医药传承中的独特作用。此外，彝族、朝鲜族等民族的矩形面积也显示了它们在中医药领域的重要参与。

作为文化传承的重要组成部分，中医药的非遗保护备受关注。截至目前，已有上百项与中医药相关的非遗项目被列入国家级名录。从针灸推拿到中草药炮制技艺，这些非遗技艺背后不仅是精湛的技法，更是对民族文化的深厚理解。

数据来源于中国非物质文化遗产网，图中绿色部分代表传统医药类非遗项目，红色部分为其他非遗项目类别，直观展示了国家级非物质文化遗产代表性项目中传统医药类项目的占比情况。数据显示，在总计1557个非遗项目中，182个为传统医药类项目，占比约为11.7%。传统医药在我国非遗体系中占据重要地位，但整体数量相较其他类别仍有一定提升空间。

图中展示了国家级非物质文化遗产中传统医药类项目的数量变化趋势。曲线清晰显示了自2006年至2021年间，传统医药类非遗项目的持续增长。数据显示，2006年仅有18项传统医药类非遗项目，此后逐步增加，到2008年达到40项，2011年略有下降为36项。2014年，项目数量跃升至48项，是历年最高值，而到2021年，数量稍有回落至45项。整体趋势表明，传统医药类非遗项目的保护力度在逐年加强，虽然在部分年份有所波动，但总体数量呈现稳步增长态势。传统医药作为非遗的重要组成部分，其保护和传承正逐步受到更多关注和支持。

使用圆形树状图全面展示传统医药类非物质文化遗产代表性项目的分类结构及其详细内容。中心节点为传统医药非遗项目，根据不同的功能或应用领域向外扩展，形成多个分支。各分支以不同颜色表示，涵盖了传统医药的核心技艺和知识体系，如“针灸疗法”“中药炮制技艺”“中医诊疗技艺”，每一分支节点进一步细化到具体的代表性项目，如“火针疗法”“艾灸疗法”“贵州苗药炮制技艺”，展现了非遗项目的多样性与地域特色。

通过数据地图可以了解到传统医药类非物质文化遗产在我国各省份的分布情况。颜色深浅表示非遗项目数量的多寡，颜色越深代表该省份的传统医药非遗项目数量越多。从地图中可以看出，北京、浙江、贵州等省份的传统医药非遗项目数量相对较多，显示出这些地区在传统医药传承和保护方面的重要地位。而其他省份的分布则相对平均，反映出我国传统医药非遗项目的地域多样性。

点击或滑动卡片，查看代表性传统医药非遗项目的详细信息。

在当代，中医药不仅承担着治病救人的功能，更逐渐成为大众健康生活的核心元素。从“基本养生方法”到“个性化调养”，数据显示，越来越多的年轻人开始接受中医药养生理念。以五脏养生和四季调理为核心，中医药在倡导预防医学和健康管理方面展现了巨大潜力。

通过洞察传统医药养生的主要方法和应用分布情况，具体种类涉及有十五种之多，揭示了中医药养生的多样性与广泛性。数据显示，“食物养生”和“药膳养生”占据主导地位，分别达到11,076项和12,752项，体现了饮食调养在中医养生中的核心地位。

2023年的《美好生活大调查》数据显示，18-35岁的年轻人中，“保健养生”已跻身消费榜单前三位，占比达到32.5%，仅次于“旅游”（34.3%）和“数码产品”（33.2%）。这一数据表明，当代年轻人在忙碌的生活节奏中，正越来越重视身体健康，将养生视为与生活娱乐同样重要的投资领域。

从《Z世代养生保健趋势洞察》的数据中，我们看到了年轻一代的养生选择日益多元化。数据显示，Z世代主要通过三种方式实现健康目标：运动健身以35.7%的占比位居首位，紧随其后的是“保健品/中医药调理”（33.7%）和“饮食调理”（30.6%）。这表明，年轻人正在通过更为科学和日常化的方式实现健康管理，运动、营养和传统中医结合，成为他们的养生关键词。

从不同城市的年轻人对于健康的关注度也呈现出差异。在KuRunData的调研中，广州以73.4%的身体健康关注度居于榜首，苏州、杭州紧随其后，分别达到69.5%和64.4%。这一趋势不仅反映了经济发达地区的健康意识领先，也说明了养生文化正在向全国范围渗透，逐步形成城市间的健康竞争力。

养生不再仅仅是上一代人的习惯，而是正在成为新一代生活方式的潮流标志。

如何用中医药的智慧，开启健康养生之路？

古人云，“春生、夏长、秋收、冬藏”，四季更迭之中，“顺时而养，四季调节”是中医养生的核心理念。二十四节气中，每个节气都蕴含着独特的养生智慧。

中医强调“五脏六腑各司其职，五脏平衡则百病不生”。心、肝、脾、肺、肾的调理不仅关乎身体，更与精神息息相关。《黄帝内经》提到“藏精气而生神”，即五脏的养护直接影响到人体的精神与气血。

点击下图某个部位可显示五脏对应养生小秘诀

“甲之蜜糖，乙之砒霜”，同样的食物，有人滋补，有人却不适合。中医认为，每个人的体质不同，养生方案也要因人而异。根据体质定制养生计划，让健康调理更具针对性。